आज कल के बच्चों की फेवरेट ड्रिंक्स के बारे में अगर बात करें, तो उन्हें ताजे फलों के जूस से ज्यादा सोड़ा या फिर कोल्ड ड्रिंक्स पसंद होती हैं। यही वह है कि बच्चे अपनी मनपसंद कोल्ड ड्रिंक धडल्ले से पीते हैं लेकिन बाद में इसके दुष्परिणाम देखने को मिलते हैं। यह कोल्डड्रिंक औऱ सोडा पीने में जितना ही मजेदार और स्वादिष्ट लगता है, इसके परिणाम उतने ही गंभीर होते हैं। अगर आपका बच्चा भी अधिक मात्रा में सोडा का सेवन कर रहा है, तो आपको सावधान होने की जरूरत है। क्योकि आज हम आपको अधिका सोडा पीने से बच्चों को होने वाले नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं।
बच्चों को अधिक सोडा ड्रिंक पीने से होने वाले नुकसान-
दिल की बीमारी
विशेषज्ञों के मुताबिक जो बच्चे जरूरत से ज्यादा सोडा ड्रिंक्स पीते हैं, उनमें दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है। इससे बच्चों के शरीर में ट्राई ग्लिसराइड बढ सकता है, यह एक प्रकार का लिपिड है और यह धीरे-धीरे धमनियों को सख्त कर देता है, जिससे दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।
पेट के लिए नुकसानदेह
सोडा ड्रिंक्स बच्चों के पेट के एसिड- एल्कलाइन के संतुलन को भी प्रभावित कर सकता है, जिसकी वजह से पेट में सूजन और एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है। जिसकी वजह से लगातार पेट में दर्द, ब्लोटिंग और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
डिहाइड्रेशन
जो बच्चे जरूरत से ज्यादा सोडा ड्रिंक्स का सेवन करते हैं, उनके शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है, जिसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
वजन बढ़ना
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक जो बच्चे ज्यादा सोडा का सेवन करते हैं, उन्हें मोटापे की समस्या से रूबरू होना पड़ता है। जिसकी वजह से उम्र बढ़ने के साथ उनमें डायबिटीज और हाई ब्लड शुगर की समस्या भी हो सकती है।
